Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2548 kcal
|
Líp: 96,44g | Prot: 147,01g | Carbs : 263,32g.
Pequeno Almoço: Бурже Хлеб Многозерновой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Вишней. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Корюшка Жареная. Jantar: Ананас (Консервированные с Соком), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Свекла Вареная, Бурже Хлеб Многозерновой, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Малиновое Варенье, Картофель (без Соли, Отварной), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ с Курицей. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|