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Passo esfregão com desinfetante na casa inteira...lavo pano de chão. ...faço comida....como...varro o chão. ...passo mais desinfetante...limpo sapatos....vejo tv....vejo ....olho janelas....ando pela casa.....
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55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Líp: 24,84g | Prot: 31,11g | Carbs : 114,22g.
Pequeno Almoço: Abbott Glucerna SR. Almoço: Toddy Toddy, Sococo Leite de Coco Tradicional, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral. Snacks/Outros: Café. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 1 hora, Lavar Roupa - 1 hora, Lavar Loiça - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Varrer - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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peso estável
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