Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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69,0 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 42,78g | Prot: 79,42g | Carbs : 115,07g.
Pequeno Almoço: Great Value Powdered Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Metamucil Sugar Free Metamucil. Almoço: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dole Bananas, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Jantar: Frigo Shredded Parmesan Cheese, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Uncle Ben's Ready Rice - Spanish Style. Snacks/Outros: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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 Comentários
Woah! You are taking this seriously! Super job! That has to be encouraging!
11 mai 20 por membro: melissatwa
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You are so sweet, thank you! It's definitely encouraging to see those first pounds drop, even if it's just water weight at first.
12 mai 20 por membro: DeliriumTrigger
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Histórico de Peso de DeliriumTrigger
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