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體重91.5
體脂31.9
基代1686
肌肉59.1
骨質3.2
運動沒用啊 也馬過了😭😭😭
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 91,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Líp: 96,33g | Prot: 71,71g | Carbs : 203,24g.
Pequeno Almoço: Costco 德式香腸, 鮮奶茶, Costco 可頌. Almoço: 奕順軒 玉露狀元餅, 維力 炸醬麵. Jantar: 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 全家 白飯, 台畜 泰式打拋豬肉. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
肌肉過度疲勞(⊙o⊙)？你前年跑完半馬後隔天也變重了😅😅😅
09 mai 20 por membro: chenxxxcccc
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是乀 現在全身酸 好想冬山再挑戰一次 沒拍到美景😭
09 mai 20 por membro: josephc0917
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09 mai 20 por membro: 尼歐NEO
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09 mai 20 por membro: youlife
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09 mai 20 por membro: gulinlin
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「吃美食」就你的愛好啊，算了啦，沒差那個1、2公斤，很多時候「吃美食」是為了填補身心靈的缺口，太克制反而不一定有幫助⋯ 🤣🤣🤣
09 mai 20 por membro: gulinlin
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09 mai 20 por membro: kuo19750926
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現在飯店只有半價乀 剛看了一下 11月幾乎恢復原價了
10 mai 20 por membro: josephc0917
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Histórico de Peso de josephc0917
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