Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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46,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 80,77g | Prot: 56,09g | Carbs : 36,37g.
Pequeno Almoço: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 커피. Almoço: 고추멸치볶음, 배추김치, 열무김치, 닭고기육수, 육즙, 맑은 수프, 쪽파, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 간장 (일본간장), 고추 가루, 샘표 생들기름, 이마트 아보카도, 부추, 사태, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. Snacks/Outros: 프레지덩 무염버터, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 커피. mais...
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1176 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuhn31
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