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71
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71 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 14,53g | Prot: 65,75g | Carbs : 152,93g.
Pequeno Almoço: Maaltijdshake. Almoço: Maaltijdshake. Jantar: Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Vastkokende Aardappelen, Andijvie Fijngesneden. Snacks/Outros: Crunchy Muesli, Braeburn Appels, Opkikker Tomaat, Mini Crackers, Mini Crackers. mais...
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2762 kcal
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Exercício:
Badminton - 1 minuto, Trabalho Doméstico - 4 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas e 10 minutos, Conduzir - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 59 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 64,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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