Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2013
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72,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Líp: 47,26g | Prot: 110,83g | Carbs : 257,58g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Chia Seeds, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Spinach, Parsley, Kale, Strawberries, Honeydew Melons, Bananas, Apples, Hard-Boiled Egg. Almoço: Bistro Balsamic Lite Dressing, Autumn Harvest Salad. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Black Beans, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Outros: Honeydew Melons, Apples, Apples. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soulnoid
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