|
Ребят, это успех!!! Минус кг за неделю и это при том, что вес уже маленький, осталось немного🙏🏻😍
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Líp: 56,22g | Prot: 59,81g | Carbs : 85,55g.
Pequeno Almoço: Клубника, Яйцо, Гарнец Льняная Мука. Almoço: Мясновъ Шашлык из Говядины, Гречка, Авокадо Авокадо. Jantar: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Русска Кукурузное Масло, Мясновъ Шашлык из Говядины, Банан. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|