Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2216 kcal
|
Líp: 95,23g | Prot: 196,68g | Carbs : 151,74g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Almoço: Ашан Сыр Диетический 9%, Чай, Зеленый Борщ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Арахис. Jantar: Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Outros: Черная Смородина, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Натуральное Хозяйство Йогурт 3,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|