Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 61 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 62,21g | Prot: 95,58g | Carbs : 137,94g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Almoço: Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами). Jantar: Nestle Nesquik , Курица Вареная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Свиточ Шоколад Черный и Белый с Клюквой и Льном, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Здраво Галети Прості Справжні, ГМЗ Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Котюнька
|