Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2013
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79,2 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 49,98g | Prot: 78,66g | Carbs : 134,25g.
Pequeno Almoço: Carrot juice 2 oz, Greens juice, Blackberries, Coffee, Fage Total Yogurt. Almoço: Pork Roast, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Green Cabbage, Beef, Sour Cream. Snacks/Outros: Open Nature Honey Greek Frozen Yogurt, Apricots, Alacer Corp Vitamin C Emergen C. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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