Wahoo! 💪🏽💪🏽👍🏼
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Líp: 85,58g | Prot: 153,99g | Carbs : 180,81g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Protein Golden Syrup, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Cooked Carrots, Aunt Bessie's Roast Potatoes Basted in Duck Fat, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Aunt Bessie's Roast Potatoes Basted in Duck Fat, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Aldi Whole Milk, Innocent Super Smoothie Uplift, Bananas . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de H@rvey
|