Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2016
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63,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2809 kcal
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Líp: 50,79g | Prot: 175,59g | Carbs : 405,48g.
Pequeno Almoço: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Top Miele, Esselunga Equilibrio Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Erbette, Gallo Riso Blond Integrale, Tulip Petto di Pollo Arrosto. Jantar: Solfarm Frullato Ananas Mirtillo Banana, Esselunga Insalata Ricca, Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Bonduelle Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Outros: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Banana, Esselunga Pane di Grano Duro, Mela, Noberasco Uva Sultanina Bio, Watt Wheyghty Protein, Albume d'uovo Cotto, Uovo Sodo, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. mais...
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A Perder 7,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marco.tozzo
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