Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 31,43g | Prot: 73,20g | Carbs : 148,71g.
Pequeno Almoço: Buah Pir, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pepaya, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Pentol, Bawang Putih, Tahu Kukus, Terung Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah. Jantar: Kurma, Pepaya, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tempe Rebus, Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Buah Pir. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de echowsn
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