Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2013
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112,5 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 57,40g | Prot: 99,08g | Carbs : 171,04g.
Pequeno Almoço: Coffee, Sugar, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Thomas' Blueberry Bagel. Almoço: Fit & Active No salt added Whole Kernel Sweet Corn, Bistro MD Skinny Turkey Meatloaf. Jantar: Tuna Patties, Asparagus. Snacks/Outros: No Name Crispy Rice Marshmallow Square, Sun Chips Original, Strawberries, Emerald Dry Roasted Peanuts Lightly Salted with Sea Salt, Bananas. mais...
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3248 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AquaSurf00
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