Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2013
112,5 kg Perdidos até agora: 23,7 kg .    Ainda faltam: 27,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1548 kcal Líp: 57,40g | Prot: 99,08g | Carbs : 171,04g.   Pequeno Almoço: Coffee, Sugar, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Thomas' Blueberry Bagel. Almoço: Fit & Active No salt added Whole Kernel Sweet Corn, Bistro MD Skinny Turkey Meatloaf. Jantar: Tuna Patties, Asparagus. Snacks/Outros: No Name Crispy Rice Marshmallow Square, Sun Chips Original, Strawberries, Emerald Dry Roasted Peanuts Lightly Salted with Sea Salt, Bananas. mais...
3248 kcal Exercício: Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 5 horas. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana

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