Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2010
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123,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Líp: 29,97g | Prot: 49,38g | Carbs : 90,17g.
Almoço: Three Cheese & Chicken Quesadilla, Apples. Jantar: Corn & Potato Chowder, Ham (Whole, Cured, Roasted). mais...
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4358 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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