Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 86,34g | Prot: 64,11g | Carbs : 98,05g.
Almoço: Costela Bovina Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quiabo Cozido. Jantar: Costela Bovina Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada, Quiabo Cozido. Snacks/Outros: Café com Leite e Açúcar, Tapioca, Nutella Nutella. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bguilherme
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