Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1038 kcal
|
Líp: 39,63g | Prot: 39,29g | Carbs : 126,78g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Koska Tahin Pekmez, Ceviz, Namet Hindi Sosis, Salatalık, Uno Büyük Tost Ekmeği, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Bulgur Pilavı, Genç Yeşil Soğan, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş). Snacks/Outros: Kuru Kayısı, Kahve. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pantifterlik
|