Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Líp: 60,52g | Prot: 60,81g | Carbs : 259,79g.
Pequeno Almoço: Honey, Morrisons Orange Juice from Concentrate, Grapefruit (Pink and Red), Flora Buttery Light, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Bake At Home Baguette. Almoço: Aldi Creme Caramel, Sainsbury's Cheddar Cheese, Pork Farms Pork Pie, Cherry Tomatoes, Tesco Red Pepper, Tesco Honey Roast Ham Slices, Tesco Cucumber, Tesco Iceberg Lettuce, Marks & Spencer Traditional Ox Tongue. Jantar: Muller Vanilla Chocolate Balls Crunch Corner, Tesco Carrot, Cauliflower & Broccoli, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Birds Eye Battered Fish Fillets (102g). Snacks/Outros: Sainsbury's Chewy Milk Chocolate Chip Cookies, McVitie's Rich Tea Biscuits. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rob.bush2
|