Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 21,44g | Prot: 108,63g | Carbs : 159,35g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Chia Semente, Blissimo Iogurte Skyr Morango, Banana Nanica. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Alface Americana, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Jantar: Crepioca de Frango. Snacks/Outros: Suco de Melancia, Maguary Suco de Maracujá. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de feenanda dias
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