Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 83,53g | Prot: 46,40g | Carbs : 210,85g.
Pequeno Almoço: Strudel de Manzana, Mantequilla, Pan Amasado. Almoço: Aceite de Oliva, Lechuga, Lider Arroz Chaufan, Chop Suey de Pollo. Jantar: Strudel de Manzana, Unimarc Media Palta, Castaño Crocata para Hornear. Snacks/Outros: Marco Polo Terra Vegetales Rústicos. mais...
|
|
1943 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de persefone20
|