Jornal de Leni Liu Cing Link, 11 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
65,1 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 19,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1118 kcal Líp: 45,87g | Prot: 54,63g | Carbs : 128,16g.   Pequeno Almoço: Pepaya,  Susu, Mayora Zuperrrkeju, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almoço: Jahe, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng,  Seledri Dimasak,  Pempek,  Tahu. Snacks/Outros:  Jahe,  Sayuran Rebus (tanpa Daging), MISUA SAU TAO MISOA . mais...
1586 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,8 kg por Semana



     
 

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