Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2013
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60,1 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 62,87g | Prot: 45,99g | Carbs : 127,35g.
Pequeno Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, McCabe's PB & Chocolate Granola, Almonds. Almoço: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. Jantar: Peloponnese Kalamata Olives, Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Delallo Modenacrem Balsamic Glaze, Grape Tomatoes, Natural Freshly Crumbled Feta Cheese, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Outros: Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, On feet at work - 3 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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