Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 49,54g | Prot: 84,51g | Carbs : 147,39g.
Pequeno Almoço: Сыворотка, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Сметана , Творог 5%. Almoço: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Сыворотка, Яблоко, Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour, Сметана , Творог 5%. Snacks/Outros: Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour, Банан. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|