Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 57,99g | Prot: 128,32g | Carbs : 118,34g.
Pequeno Almoço: Jawara Saus Sambal, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Buah Naga, Stroberi, Buah Kiwi, Apel, Dada Ayam. Jantar: Gulai Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Tahu Isi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Outros: Indomaret Pisang Ambon, Air Kelapa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elly Mastaka
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