Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 57,79g | Prot: 68,79g | Carbs : 156,06g.
Pequeno Almoço: Torta Cenerina Fit, Eurospin Biscotti Petit, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Coop Cioccolato Fondente Extra. Almoço: Scotti Gallette di Riso , Carte d'Or Gelato al Tartufo, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta Salata, Vino Bianco da Tavola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino. Jantar: Pizza Margherita, Olive Verdi, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Vino Bianco da Tavola. Snacks/Outros: Coop Cioccolato Fondente Extra, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Coop Biscotti Petit, Torta Cenerina Fit. mais...
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1968 kcal
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Exercício:
tapis roulant Diadora - 1 hora e 36 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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