Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2013
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 68,56g | Prot: 65,77g | Carbs : 194,05g.
Pequeno Almoço: Компот, Козий Сыр (Полумягкий), Помидоры Черри, Дорадо, Рыбий Жир Лосося, Fazer Хлеб Бурже. Almoço: Салями, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Суп Мисо, Суп Мисо. Jantar: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Простой Йогурт, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиска Ру. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 1,5%, Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Простоквашино Молоко 1,5%, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|