Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 41,81g | Prot: 75,74g | Carbs : 114,02g.
Pequeno Almoço: Delicato Кокосовое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Кофе, Творог Мягкий 0%, Йогурт Греческий 2%, Замороженная Ежевика. Almoço: Банан, Какао Порошок, Арахис Жареный Соленый, Финик, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Грушей и Карамелью, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Магнит Банан, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Лук-Порей, Дорадо. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Творог Мягкий 0%, Йогурт Греческий 2%, Замороженная Ежевика, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Банан, Какао Порошок, Арахис Жареный Соленый, Финик, Магнит Банан, Клубника. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|