|
Вес без изменений, и хоть это радует 😆, сегодня врач очень удивилась, что я не толстею, оказывается все на третьем курсе лечения набирают от 14 до 20 лишних кг 😵. Физнагрузки нельзя, но я решила попробовать бодифлекс. Если кто практикует, буду рада услышать советы))
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 63,83g | Prot: 78,86g | Carbs : 130,84g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком, Роллтон Рожки. Almoço: Molli Сыр Творожный 27%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Картофель (с Кожурой). Snacks/Outros: Едим Дома Жимолость, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (с Кожурой). mais...
|
peso estável
|