Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 57,61g | Prot: 117,17g | Carbs : 157,76g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Оливковое Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Салат Айсберг, Магнит Банан. Almoço: Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,2%, Замороженная Клубника, Творожная Запеканка, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Хлебцы Ржаные, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Яблоко, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sofiya0123
|