Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 70,78g | Prot: 48,69g | Carbs : 165,90g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо, Банан, Ferrero Нутелла, Блины. Almoço: Чеснок, Сало, Nordic Хлебцы с Оливками и Травами, Галичина Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Riga Хліб Гречневый Хлеб. Jantar: Салат из Капусты и Огурца, Котлета Куриная. Snacks/Outros: Волошкове Поле Сырок Глазурированый, Активиа Бифидойогурт Высокобелковый Черника, Kinder Chocolate , Чудо Сырок Глазированный Вишня . mais...
|
|
1940 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 42 minutos, Apple Health - 23 horas e 18 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.korchinska
|