Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 42,63g | Prot: 93,55g | Carbs : 116,06g.
Pequeno Almoço: Rowse Honey, Milbona Greek Style Yogurt Low Fat, Sainsbury's Strawberries, Co-Op Medium Free Range Eggs, Sainsbury's Jersey Milk, Lidl Oats. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Лимон, Asda Radish, Aldi Wild Rocket, Asda Cucumber, Asda Spring Onions, Asda Romaine Lettuce Hearts , Tesco Onions, Farmfoods Mixed Peppers , Tesco Soured Cream, Tesco British Turkey Breast Mince 2% Fat, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Jantar: Asda Chicken Livers , Waitrose Onions, Tesco Organic Carrots, Farmfoods Mixed Peppers , Tesco Aubergine. Snacks/Outros: President Unsalted Butter , Lidl Rye Bread, Asda Banana, Tesco Frozen Berries, The Foodie Market Linseed, Milbona Greek Style Yogurt Low Fat. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Katerina1213v
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