Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 49,89g | Prot: 147,10g | Carbs : 136,27g.
Pequeno Almoço: Магнит Яйцо Варёное , Просто Грецкий Орех, Семушка Миндаль Жареный, Просто Ядра Орехов Фундука Необжаренные, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Добрый Томатный Сок без Сахара, Увелка Чечевица Зелёная, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Almoço: Новый Океан Крабовые Палочки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Красное Яблоко. Snacks/Outros: Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Окское Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей0205
|