Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2013
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92,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2645 kcal
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Líp: 143,22g | Prot: 173,54g | Carbs : 155,34g.
Pequeno Almoço: Sesam Knackebrod, Vitamine, Cherry Tomatoes, Leidingwater. Almoço: Sesam Knackebrod, Leidingwater. Jantar: Ceasar Side Salad, Pita Bread, Pork, Ceasar Side Salad, Pita Bread, Pork. mais...
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3040 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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