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changing weigh day to mondays so 2 days early but super happy got to my 2nd goal 20kg loss in total 🥳
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65,9 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 46,01g | Prot: 59,89g | Carbs : 74,18g.
Pequeno Almoço: Fuel 10K Chocolate Granola, Activia Fat Free Vanilla Yogurt. Almoço: Tesco Medium Eggs, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Plum Tomatoes. Jantar: Tesco Iceberg Lettuce, Onions , Heinz Tomato Ketchup, Tesco Mild Cheese Slice, Tesco Beef Quarter Pounders, McCain Sweet Potato Fries. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jo pacy
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