|
В шоке 🤯 не поняла что это было.
Подумалось, что весы сломались 😳 за день + 1 кг, при недоборе в дневном рационе. Вчера мечтала, что слезу с ненавистной 6.. и наконец появится моя 5.., пусть хоть 59,9 по все равно греет.
А тут... Может вода? Вчера усиленно пыталась выпить 1,5 л, для меня это героический поступок.
|
61 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Líp: 20,46g | Prot: 103,06g | Carbs : 78,93g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Almoço: Be Fresh Финиковый Сироп, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоки Гала. mais...
|
peso estável
|