Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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51,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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464 kcal
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Líp: 17,45g | Prot: 16,88g | Carbs : 64,58g.
Pequeno Almoço: Milo Susu, Buah Pir. Jantar: Tahu, Terong Balado, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Kurma. mais...
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1482 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Varrer - 20 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de teshaahong
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