Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2013
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112,2 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 54,51g | Prot: 119,29g | Carbs : 157,09g.
Pequeno Almoço: Sugar, Coffee, Steak, Egg White & Cheese on Flatbread with Spinach. Almoço: Bistro MD Skinny Turkey Meatloaf, Fit & Active No salt added Whole Kernel Sweet Corn. Jantar: Allens Turnip Greens Seasoned Southern Style, Asparagus, Tuna Patties. Snacks/Outros: Wal-Mart Gala Apple, Emerald Dry Roasted Peanuts Lightly Salted with Sea Salt, Strawberries. mais...
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3229 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AquaSurf00
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