Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 92,88g | Prot: 73,15g | Carbs : 150,30g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Финики, Laime Сыр Пармезан, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Ашан Сыр Дор Блю, Laime Сыр Пармезан, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Лакомо Сливки 10%, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Помидоры, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Шоколадный Круассан, Delight Финики Королевские , Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад "Особый" с Солёным Фундуком, Baraka Финики Отборные, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мармяш
|