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🙏🏻 Não acreditava em RA, mas com certeza pra mim foi a melhor opção!! 👊👊
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72,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 38,09g | Prot: 76,58g | Carbs : 90,19g.
Pequeno Almoço: Café, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Almoço: Banana Prata, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Prata, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Café, Hellmann's Maionese, Pão Francês. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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