Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Líp: 15,73g | Prot: 151,90g | Carbs : 23,99g.
Pequeno Almoço: Air, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kurma, Putih Telur. Jantar: Nutrijell Agar-Agar, Telur Rebus, Kaldu Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mais...
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1521 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neflin
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