Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 14,56g | Prot: 46,92g | Carbs : 207,86g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga, Batata Doce, Suco de Limão. Almoço: Ovo Frito, Suco de Limão, Carne do Peito de Frango, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Pêra Portuguesa, Maçãs Gala, Café com Leite e Açúcar. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Benjamin Freitas
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