Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 72,26g | Prot: 69,12g | Carbs : 156,37g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Brown Sugar, Butter, Cream Of Wheat, 2% Fat Milk. Jantar: Fried Floured or Breaded Haddock, Krusteaz Honey Cornbread & Muffin Mix, Green Giant Steamers Broccoli, Cauliflower, Carrots & Cheese Sauce, Butter, Tartar Sauce. Snacks/Outros: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, 2% Fat Milk, Sugar, Vanilla Extract, Kroger Authentic Coconut Milk, Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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