Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 58,91g | Prot: 90,68g | Carbs : 219,14g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Bananas , Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Almoço: Baked Ziti, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Cherry Tomatoes, Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Marketside Romaine & Spring Mix Salad. Jantar: Great Value Mozzarella Cheese, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Outros: Birds Eye Steamfresh Edamame in The Pod, Pure Heart Seedless Watermelon, Cuties Clementines, Cupcake with Icing, Cucumber (with Peel) . mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jennifer.hale1985
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