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Ещё на шажочек ближе к цели☺️🤞🏼
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61,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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595 kcal
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Líp: 29,57g | Prot: 24,28g | Carbs : 57,48g.
Pequeno Almoço: Славянка Золотой Степ (19г), Epica Йогурт Клубника. Almoço: Картошка Тушеная, Славянка Золотой Степ (19г). Jantar: Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Oreo Печенье. mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Agachamento - 10 minutos, Abdominais - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhilina.natash2015
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