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Swelling finally goes down.
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78,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 97,72g | Prot: 83,25g | Carbs : 125,44g.
Pequeno Almoço: Fage Total Yogurt, Coffee, Blackberries, Trader Joe's Essential Greens Veggie Juice, Robeks Juice Fresh Carrot Juice. Almoço: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pork Roast. Jantar: German Style Potato Salad, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Beer, Schwan's Ultimate Fully Cooked Bratwurst. mais...
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2006 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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