Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 30,68g | Prot: 93,46g | Carbs : 176,58g.
Almoço: Gelatelli Schokoladeneis mit Kokosnussmilch Vegan, Maredo Zwiebeln, Sesamöl, Grüne Erbsen (Gefroren), PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour, Alpha Foods Vegan Protein Haselnuss , Alpro Barista Soya. Jantar: American Barbecue Sauce , Clean Foods Konjakreis . Snacks/Outros: Bonbons, Oatly Hafer Barista Edition, Fit + Vital Skyr High Protein. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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