Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2013
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61,2 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 48,27g | Prot: 50,67g | Carbs : 171,51g.
Pequeno Almoço: Kashi Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Lactaid 2% Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Cream (Half & Half), Sugar, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Jantar: Jack's Original Supreme Pizza. Snacks/Outros: Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Coca-Cola 90 Calorie Coke, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lemizz
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