Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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75,0 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 40,43g | Prot: 94,76g | Carbs : 163,16g.
Pequeno Almoço: Bananas, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Sambazon Acai . Almoço: Turkey Pastrami, Sweet Potato, Egg, Egg White . Jantar: Sweet Potato, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Grilled Lemon Pepper Chicken, Calavo Avocado. Snacks/Outros: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt, Back to Nature Classic Granola, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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