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82 159 35 49 1270 어제도 영양제 안머금 -.-a 오늘은 먹어봐야지. 하체니까
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48,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 52,64g | Prot: 176,41g | Carbs : 122,10g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란, 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살, 아메리카노. Almoço: 삶은계란, 삶은 계란흰자, 바나나, 양배추찜, 방울 토마토, 닭가슴살. Jantar: 삶은 계란흰자, 아몬드. Snacks/Outros: 닭가슴살, 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 삶은계란, 바나나. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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